大家好！小编今天给大家解答一下有关分手后怎么忍住不联系，以及分享几个分手后怎么忍住不联系对方对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
不主动接触：水到渠成的办法就是不主动嘛。把电话、信息、邮件等玩意儿都拿下，让自己的手指远离发消息的冲动。对你不主动联系有点意思嘛！ 终止共同活动：咱可没说要结束你的共同活动，只是说最好分手初期先避开。
其次停止对对方的关注，包括社交软件上的各种动态，全部忽略，不要去看，多花点时间在自己的身上，可以去做一些一直想做但没能开始的事情。
一，删除对方的所有联系方式。现今社交网络平台许多，有很多可以咨询到对方的路径，你要做的就是一一彻底删除另一方，或是取消关注，使自己找不着一切联络到对方的形式。这样做也是需要下非常大的决心的。
删除所有联系方式和所有记录 既然你不想再和TA有任何关系，你要做的第一步就是删除它。俗话说，眼不见，心不烦，让TA完全从你的视线范围消失，然后你就可以完全打破你的想法。
一定要转移自己的注意力，将自己全身心地投入到工作当中去，也可以和朋友出去旅行，尽量避免谈到爱情，也可以将有关前任的东西全部删除，断了自己的念想。
1、分手后要做到不联系不想念，可以尝试以下方法： 删除所有联系方式和所有记录：眼不见心不烦，让对方从你的视线中彻底消失，这样你才能彻底断了念想[]。
2、一，删除对方的所有联系方式。现今社交网络平台许多，有很多可以咨询到对方的路径，你要做的就是一一彻底删除另一方，或是取消关注，使自己找不着一切联络到对方的形式。这样做也是需要下非常大的决心的。
3、一，删除对方的所有联系方式。现在的社交平台很多，有许多可以联系到对方的途径，你要做的就是一一删除掉对方，或者取关，让自己找不到任何联系到对方的方式。这么做是需要下很大的决心的。
4、删除所有联系方式和所有记录 既然你不想再和TA有任何关系，你要做的第一步就是删除它。俗话说，眼不见，心不烦，让TA完全从你的视线范围消失，然后你就可以完全打破你的想法。
5、分手后怎么做到不联系前任 删掉所有联系方式。分手的时候，马上就删掉了QQ、微信上对她说过的那些话，因为不想每次想她的时候，都会翻出来一遍又一遍的看，每看一次，心就疼一次。
6、第一点，最好不要再联系既然分手了，那就最好不要再联系了。除非你们感情基础很好，即使分手，你们也不会真的恩断义绝，你们依然愿意成为很好的朋友。
分手之后产生的痛楚不比工作中情况下的少，分手后像朋友一样聊天因此我们要学好迁移自身的专注力，仅有分散化专注力才可以过得高兴些。此刻你能有大量的_间做好自己的事，你何不做一些你要试着却从没敢踏有过一步的事。
分手后要做到不联系不想念，可以尝试以下方法： 删除所有联系方式和所有记录：眼不见心不烦，让对方从你的视线中彻底消失，这样你才能彻底断了念想[]。
其次停止对对方的关注，包括社交软件上的各种动态，全部忽略，不要去看，多花点时间在自己的身上，可以去做一些一直想做但没能开始的事情。
1、就是删除所有与忘记人的有关联的有效联系方式。删除要忘记人的电话号码、微信、QQ等所有与其有关、能够与其联系的有效信息。从此以后，大路朝天各走一边。你走你的阳光道，我走我的独木桥。
2、可以适当的和他聊聊天，但是如果你有对象或者是前任已经心有所属，千万不要去打扰，那份想念就记在心里吧。
3、删除所有联系信息和所有记录。既然你不想再和TA有任何关系，你要做的第一步就是删除它。俗话说，眼不见，心不烦，让TA完全从你的视野中消失，然后你就可以完全打破你的想法。
以上内容就是解答有关分手后怎么忍住不联系的详细内容了，我相信这篇文章可以为您解决一些疑惑，有任何问题欢迎留言反馈，谢谢阅读。
